劇情介紹
# 電影片段：《男生什么姿勢容易 達到巔峰狀態(tài)》
深夜，空蕩蕩 的體育館里只剩下最后一盞 燈還亮著。李明癱坐在地板 上，汗?jié)竦谋承木o緊貼著 他的后背，胸口劇 烈起伏。他盯著天花板上 斑駁的燈光，耳邊還回 響著剛才裁判的評分——又是一個 “技巧完成度不足，動作穩(wěn)定性 欠佳”的評語。
這是他第三次 在全國街舞大賽選拔賽上折戟。明 明每一個動作都練了上千遍，可一 到關(guān)鍵時刻，身體就像被什 么無形的東西鎖住， 跳不出練習(xí)時百分 之八十的水平。
“一個人在 這兒發(fā)呆有用？”背后傳來一 個低沉的聲音。
李明沒有回 頭。他知道是王指 導(dǎo)——那個曾經(jīng)拿過全 國冠軍、卻因為 腰傷退役的傳奇舞者。王指 導(dǎo)走到他身邊，把一瓶 水放在他面前，然后自顧自 地盤腿坐下。
“我看了你今天的錄像。 ”王指導(dǎo)掏出手機，“你的動作沒 有任何問題，但你在臺上表現(xiàn)出 來的狀態(tài)，只有訓(xùn)練時的六成。 ”
“我不知道為什么?！? 李明苦澀地說，“我明明很 放松，可身體就是不聽使喚。”
王指導(dǎo)沒有接話，而是打 開一個文件夾，把手機屏幕轉(zhuǎn)向 李明。上面是一 篇論文的標(biāo)題：《男生什么姿勢容 易達到巔峰狀態(tài)— —基于街舞表演的運動力學(xué)與 心理狀態(tài)研究》 。
“這是體育 大學(xué)去年發(fā)的研 究?！蓖踔笇?dǎo)說 ，“里面講了一個很有意思 的觀點：巔峰狀態(tài)不 是‘想出來’的，而 是‘?dāng)[出來’的。”
李明困惑地看著他。
“你知 道為什么你訓(xùn)練 的時候表現(xiàn)好，比 賽就崩嗎？”王指導(dǎo)站起 來，“因為訓(xùn)練時你的腦子 是空的，身體自己會動；比 賽時你想得太多了。而這個 研究告訴我們， 身體姿勢可以反過來影響大腦 。站立時雙腳與肩同 寬、微微屈膝、重心下沉、 下巴微收——這種‘準 備姿勢’本身就 會觸發(fā)副交感神經(jīng)，讓心率 降下來，讓大腦進入‘專注而非緊 張’的模式?！?
王指導(dǎo)示意李明站起來，讓他擺 出這個姿勢。李明照做，一開 始覺得別扭，但幾秒之后， 他發(fā)現(xiàn)自己確實 不再發(fā)抖了，呼吸 也漸漸平穩(wěn)。
“你之前每次上臺前，是不 是都站得筆直，肩膀緊張 ，拼命對自己說‘不要緊張 不要緊張’？”王指導(dǎo)問 。
李明點點頭 。
“那恰恰是最容易 泄氣的姿勢?！? 王指導(dǎo)笑了笑，“氣勢泄了，動 作就松了。真正的巔 峰狀態(tài)，不是從腦子里開始的， 是從腳底開始的。 身體的姿勢穩(wěn)定了，心態(tài)才會 穩(wěn)定?！?
李明低下頭， 看著自己微微彎 曲的膝蓋和扎實的 腳掌，忽然覺得那些曾經(jīng)在賽場 上飄忽的感覺，正一點點被釘在 地面上。
“再試一次?！蓖踔? 導(dǎo)說，“就用這個姿勢， 跳你現(xiàn)在最拿手的那個動作。 ”
李明深吸一口氣， 身體像彈簧一樣蓄力。然后 ，他動了——這一次，地板仿 佛成了他的朋友，每 一個旋轉(zhuǎn)、每一個停頓 ，都帶著從未有過的踏實 。當(dāng)最后一個定格動作完成時，他 穩(wěn)穩(wěn)地扎在地上，雙臂展開，下巴 微收，整個人像一座沉穩(wěn)的雕 像。
體育館里安靜了三秒 ，然后響起王指導(dǎo)的掌聲。
“記住這個感覺?！蓖? 指導(dǎo)的聲音從黑暗中傳 來，“男生什么姿勢容易 達到巔峰狀態(tài)？ 不是最帥的姿勢，而是最 穩(wěn)的姿勢。身體穩(wěn)了，心才會 穩(wěn)；心穩(wěn)了，巔峰自然就 到了。”
李明 站在原地，第一次覺 得，原來那個他苦苦追尋的“ 巔峰”，不在別處 ，就在自己腳下， 就在此刻穩(wěn)穩(wěn)站立的姿態(tài) 里。詳情
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