劇情介紹
**電影《雙人床上劇烈運動會怎么消除》片段**
清晨六點，陽光透過窗簾縫隙照進臥室，阿強翻了個身，隨即發(fā)出一聲慘叫——“哎喲！”
小美被他這一嗓子直接震醒，剛要發(fā)火，卻發(fā)現(xiàn)自己的腰也像斷了似的。她試圖坐起來，手臂撐床，結果手臂一軟，整個人又摔回枕頭上。
“我…我動不了了?！彼⒅旎ò?，眼神空洞。
阿強艱難地扭過頭，看到小美像一條被拍扁的咸魚，忍不住想笑，卻扯到了腹部肌肉，疼得齜牙咧嘴。
“都怪你，昨晚上非要搞什么‘雙人床上劇烈運動會’?！毙∶辣г沟?。
“明明是你先提出來的！你說‘老公，我們要不要在睡前運動一下’，然后你就把瑜伽墊鋪床上了?！卑姞庌q。
“我指的是睡前拉伸！不是讓你跟我比誰仰臥起坐做得多！”小美氣鼓鼓地瞪他，“你倒好，第一輪輸了不服氣，又拉著我比平板支撐，比完了平板又比俯臥撐，最后還非要玩什么‘床墊摔跤’……”
阿強沉默了。昨晚的畫面在腦海中閃回：兩人在床上滾成一團，枕頭亂飛 ，床墊吱嘎作響，最后雙雙 累癱在床上。當時覺 得特過癮，現(xiàn)在后悔莫及。
“ 那…現(xiàn)在怎么辦？”阿強小聲問 。
小美深吸一口氣，決定 拿出成年人該有的理智。“第一 步，先想辦法離開這 張床。你不是自稱體院 畢業(yè)的嗎？教教 我該怎么恢復。 ”
阿強腦海里飛快搜索 大學體育課的知識?！鞍茨?、 熱敷、拉伸…哦對了，還得喝 點運動飲料補電解質?！?
“ 運動飲料？冰箱里只有酸奶和啤酒 。”
“……那 就先按摩吧，手動 排酸?！?
五分鐘后，兩 人終于從床上爬起 來，像兩只企鵝一樣扶著墻挪到 客廳。阿強翻出一個 舊熱水袋，小美則找了一根瑜伽 拉伸帶。他們面對面坐 在瑜伽墊上——這張墊子昨晚見證 了太多不該屬于它的激 烈碰撞。
“你幫我按按大腿前 側，我先給你揉肩?！卑娬f 。
“不行，你先按 我小腿，我小腿 像灌了鉛?！?
“那同時互相 按？”
于是兩人以一種奇怪的 姿勢側躺在地板上， 腿搭腿，手搭手，像兩只在 互相理毛的猴子。揉捏了十分 鐘，酸爽感消退了一些，但依然渾 身無力。
“網(wǎng)上說筋膜槍效 果很好?！毙∶勒f。
“用你的 卷發(fā)棒行不行？”
“ 卷發(fā)棒能當筋膜槍 ？你是想燙死我還是燙死自 己？”
他們 放棄了折騰工具。小美的目光落在 冰箱上，突然靈光一現(xiàn)： “冰箱里有冰袋！熱敷和冰 敷交替，可以加速恢復。 ”
阿強眼睛一亮： “運動學里確實有 冷熱交替療法！”
十 分鐘后，他們各自把冰袋裹 著毛巾放在酸痛部位，同時 喝下一大杯加了少許鹽的溫水。 冰爽刺激讓肌肉暫時忘了疼 痛，溫水則補充了水分。
“現(xiàn)在來做動 態(tài)拉伸吧，你跟著我?！卑娙?著酸痛做了幾個高 抬腿的簡化版——實際上只是 原地慢悠悠地抬 膝。小美學著做， 動作像剛上岸的企鵝。
就這樣，兩人花了一上 午時間，經(jīng)歷了抱怨 、爭吵、互相按摩、冷熱敷、 拉伸和補水，終于勉強恢復 了正常人的行動 能力。
他們癱坐在 沙發(fā)上，阿強突然說：“其實我 發(fā)現(xiàn)，劇烈運動后的消除方 法，歸根結底就是——別一 個人扛著。”
小美愣了一下 ，然后笑了：“所以雙人床上 劇烈運動會的消除方法，就是 兩個人一起想辦法 。”
“對，不管是 按摩還是吐槽，只要 是兩個人一起，酸 痛也沒那么難熬了?！?
窗外陽光正好，他們相視一 笑，決定以后再也不在睡前進行 這種瘋狂的健身狂 歡。至于這個決定能堅持多久 ——誰知道呢，畢竟明天就是周 末了。詳情
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