劇情介紹
# 《我的瑜伽家庭教練》——電影片段
## 場(chǎng)景：傍晚 城市公寓客 廳
窗外是灰蒙蒙的晚 高峰車流，客廳 里卻一片狼藉。 沙發(fā)上堆著未拆的快遞盒 ，茶幾上攤著三份 外賣盒和兩杯半 冷的咖啡。七歲的 樂樂趴在瑜伽墊 上，手里舉著平板電腦 ，屏幕的光映在他緊繃的小臉 上。
“媽媽，這道 題我不會(huì)?！彼穆曇?里帶著明顯的煩躁。
林清蹲在墊子旁邊，手指在 手機(jī)上飛速滑動(dòng)， 處理著工作群里的消息。聽見兒子 的聲音，她頭也沒抬：“先做下一 題，媽媽馬上就好?！?
“你每次都這么說(shuō)?！睒窐钒哑?板一推，整個(gè)人翻了個(gè)身，眼睛盯 著天花板。
林清的手停在半空。這 是本周第三次了，她看著兒子 眼下的青黑，心臟猛地抽緊 ——才二年級(jí)，頸椎 已經(jīng)開始出問(wèn)題。醫(yī)生說(shuō) ，需要運(yùn)動(dòng)，需要放松。
門 鈴響了。
林清深 吸一口氣，從堆滿 雜物的沙發(fā)上撈起一件外套披 上。開門的一瞬間，她愣住了 。
門外站著的女人 大約三十五歲，梳著低馬尾， 穿一件洗得發(fā)白的灰色棉麻 上衣，赤著腳。是的 ，赤腳站在初秋 微涼的瓷磚地上，手里拎著 一個(gè)藤編籃子，里面露出幾條絲 巾和一個(gè)小木盒 。
“你好，我是蘇棠。你 的瑜伽家庭教練。 ”她的聲音很輕，卻 有一種讓人安定的力量。
林清下意識(shí)地看了 一眼她的腳：“ 不冷嗎？”
蘇棠笑了笑：“ 腳連接著大地，習(xí)慣了就不 會(huì)冷?！彼⑽?cè)頭，目光 越過(guò)林清的肩膀，落在客廳里趴 著的樂樂身上，又落在茶幾上 那堆外賣盒上，最后停在林清的 頸側(cè)——那里有一條因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間低 頭工作而僵硬的肌肉， 正微微跳動(dòng)。
“我知道你現(xiàn) 在很忙，可能覺得 我在浪費(fèi)時(shí)間?！碧K棠說(shuō)著 ，已經(jīng)自然地走進(jìn)門來(lái)，把 藤編籃子放在玄 關(guān)矮柜上，“但你的頸椎告訴 我的，比我聽你說(shuō)的要 多?！?
林清張了張嘴，竟然 說(shuō)不出反駁的話。
樂樂從墊子上爬 起來(lái)，好奇地看著這個(gè)赤腳阿姨 。蘇棠蹲下來(lái)， 與樂樂平視，從籃子里拿出一條 淺藍(lán)色的絲巾： “小朋友，知道絲巾除了戴在脖子 上，還能做什么嗎？ ”
樂樂搖頭。
“來(lái)，阿姨教你一個(gè)魔法?！?蘇棠把絲巾輕輕 蒙在樂樂的眼睛上，打了個(gè)結(jié)， “現(xiàn)在，你什么都看不見了。 聽一聽，客廳里 有什么聲音？”
樂樂 安靜了幾秒：“ 冰箱……嗡嗡的聲音?！?
“ 還有呢？”
“ ……媽媽呼吸的聲音?！?
林清愣住。她的 呼吸一直很輕很淺，連 自己都幾乎感覺不到。
“現(xiàn)在，用鼻子吸氣，慢慢 地，讓肚子鼓起來(lái)，像氣球?！?蘇棠把一只手輕輕放在樂樂的肚子 上，“然后，用嘴巴呼氣，把氣球 里的氣都放掉。”
樂樂照做了 。他的肩膀明顯塌下 去了一些。
“再來(lái)一 次。吸氣的時(shí)候， 想象你的鼻子聞到了媽媽做 的紅燒肉的香味。 ”蘇棠的聲音像一條河流，“ 呼氣的時(shí)候，把今天學(xué)校 里所有不開心的事， 都吹出去?！?
樂樂深深吸一 口氣，然后緩緩呼 出。三遍之后，他的嘴角微微翹了 起來(lái)。
林清站 在旁邊，眼眶忽然有點(diǎn)發(fā) 酸。她記不清上一次看見兒 子這樣放松的笑容是什么時(shí)候 了。
蘇棠站起身，轉(zhuǎn)向林清 ：“現(xiàn)在，輪到你?！?
“我 ？”林清連連擺手，“我腰不好， 做不了瑜伽?！?
“誰(shuí)說(shuō)瑜 伽一定要扭成麻花？” 蘇棠從籃子里拿出 那個(gè)小木盒，打開，里 面是一塊小小的 檀木香。她點(diǎn)燃，輕輕放在茶 幾一角。青煙裊裊升起。
“來(lái)，坐下來(lái) ?！碧K棠拍了拍沙發(fā)旁邊的地面， “就坐著，什么都別做。 ”
林清猶豫了一下，最終跌 坐在地板上。她太久沒有 這樣坐在地上了，涼意 透過(guò)長(zhǎng)褲傳來(lái)，很陌生 。
“閉上眼睛 。只做一件事——把注意 力放在你的鼻尖。每一 次吸氣，知道自己 在吸氣。每一次呼 氣，知道自己在呼氣?！?
客 廳里安靜下來(lái)。只 有檀香縹緲，和遠(yuǎn)處傳來(lái)的汽車?yán)?叭聲。
三分鐘。五分鐘。
林清忽然感覺 到一滴眼淚從眼角滑落。她不知 道自己為什么哭。但肩膀在 微微發(fā)抖，胸口像是被什么東 西堵了很久，終于打 開了一條縫。
“媽媽，你怎么哭了？”樂樂 的聲音有些擔(dān)心。
蘇 棠輕輕按住樂樂的肩膀 ：“別怕，媽媽在做一件很勇敢的 事?！?
林清睜開眼，看見兒子 正歪著頭看她，小大人一 樣。她伸手揉了揉他的 頭發(fā)：“媽媽沒事。 ”
蘇棠把絲巾輕輕收進(jìn)籃子 ：“今天的課就到這 里。家庭瑜伽教 練不是教你們?cè)趺淳?，而是幫你們找回 身體里本來(lái)就有 的能力——讓自己靜下 來(lái)，讓自己舒服?！?
她 起身走向門口，留 下那句話：“下次，我們 試試三個(gè)人一起呼吸。”
門關(guān)上之后 ，林清和樂樂面面相覷。過(guò)了好一 會(huì)兒，樂樂突然說(shuō)：“媽媽 ，那個(gè)阿姨走路好像貓?！?
林 清低頭看向地板——蘇棠剛才站過(guò) 的地方，瓷磚上 干干凈凈，沒有 一絲灰塵。
她忽然意識(shí) 到，自己這幾天 忙得都沒有脫鞋 進(jìn)過(guò)客廳。
而那 個(gè)赤腳的女人，一 進(jìn)門就踩遍了這間屋子的 每一個(gè)角落。詳情
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