劇情介紹
# 電影片段：《男生什么姿勢容易 達(dá)到巔峰狀態(tài)》
深夜，空蕩蕩的體育館里只剩下最 后一盞燈還亮著 。李明癱坐在地板上，汗?jié)竦谋承?緊緊貼著他的后背 ，胸口劇烈起伏。他盯著 天花板上斑駁的燈光，耳邊還 回響著剛才裁判 的評分——又是一個 “技巧完成度不足 ，動作穩(wěn)定性欠佳”的評語。
這是他第三次在 全國街舞大賽選拔賽 上折戟。明明每一個動作 都練了上千遍，可一到關(guān)鍵 時刻，身體就像被什么無形 的東西鎖住，跳不出練習(xí)時百分 之八十的水平。
“一個人在這 兒發(fā)呆有用？”背后傳來一 個低沉的聲音。
李明沒有回頭。他知道是 王指導(dǎo)——那個曾經(jīng)拿過全國冠軍 、卻因?yàn)檠鼈艘鄣膫髌嫖枵摺Ｍ?指導(dǎo)走到他身邊，把一瓶水放在他 面前，然后自顧自地盤腿坐下。
“我看了你今天的錄像。” 王指導(dǎo)掏出手機(jī)，“你的動作沒 有任何問題，但你在臺 上表現(xiàn)出來的狀態(tài)，只 有訓(xùn)練時的六成?！?
“我 不知道為什么?！?李明苦澀地說，“我明明很放 松，可身體就是不 聽使喚?！?
王指導(dǎo)沒有 接話，而是打開一個文件夾 ，把手機(jī)屏幕轉(zhuǎn)向李明 。上面是一篇論文的標(biāo)題： 《男生什么姿勢容易達(dá)到巔峰 狀態(tài)——基于街舞表演的運(yùn)動力 學(xué)與心理狀態(tài)研 究》。
“這是體育大學(xué)去 年發(fā)的研究?！蓖踔笇?dǎo)說，“ 里面講了一個很有意思的觀點(diǎn)：巔 峰狀態(tài)不是‘想出 來’的，而是‘?dāng)[ 出來’的。”
李明困 惑地看著他。
“你知道為什么 你訓(xùn)練的時候表 現(xiàn)好，比賽就崩嗎？”王 指導(dǎo)站起來，“因 為訓(xùn)練時你的腦子是 空的，身體自己會動；比賽時 你想得太多了。而這個 研究告訴我們，身體姿勢可以反 過來影響大腦。站立時雙腳與肩同 寬、微微屈膝、重心下沉 、下巴微收——這種‘準(zhǔn)備 姿勢’本身就會觸發(fā)副交感 神經(jīng)，讓心率降下來 ，讓大腦進(jìn)入‘專注而非緊張’ 的模式?！?
王 指導(dǎo)示意李明站起來，讓 他擺出這個姿勢。李明照 做，一開始覺得別扭，但幾秒之后 ，他發(fā)現(xiàn)自己確 實(shí)不再發(fā)抖了，呼吸也 漸漸平穩(wěn)。
“你 之前每次上臺前，是 不是都站得筆直，肩膀緊張，拼 命對自己說‘不要緊張不要緊張’ ？”王指導(dǎo)問。
李明點(diǎn)點(diǎn)頭 。
“那恰恰是最容易泄氣的姿 勢?！蓖踔笇?dǎo)笑了笑，“氣勢泄 了，動作就松了。真正的 巔峰狀態(tài)，不是 從腦子里開始的，是從腳底開始的 。身體的姿勢穩(wěn)定了，心 態(tài)才會穩(wěn)定?！?
李明低下頭，看著自己 微微彎曲的膝蓋和扎 實(shí)的腳掌，忽然 覺得那些曾經(jīng)在賽場上飄 忽的感覺，正一點(diǎn)點(diǎn)被釘在地 面上。
“再試一次?！?王指導(dǎo)說，“就 用這個姿勢，跳你現(xiàn)在最拿手 的那個動作?！?
李 明深吸一口氣，身 體像彈簧一樣蓄力。然 后，他動了——這一次，地板仿佛 成了他的朋友，每一 個旋轉(zhuǎn)、每一個停頓 ，都帶著從未有過的踏實(shí)。當(dāng)最后 一個定格動作完成時，他穩(wěn)穩(wěn)地 扎在地上，雙臂展開，下巴微 收，整個人像一座沉 穩(wěn)的雕像。
體育館里安靜了 三秒，然后響起王指導(dǎo)的掌聲。
“記住這個感覺 ?！蓖踔笇?dǎo)的聲音從黑暗中傳來 ，“男生什么姿勢容易達(dá) 到巔峰狀態(tài)？不是最 帥的姿勢，而是最穩(wěn)的 姿勢。身體穩(wěn)了，心才會穩(wěn)；心 穩(wěn)了，巔峰自然就 到了?！?
李 明站在原地，第一次覺得，原來 那個他苦苦追尋的“ 巔峰”，不在別處，就在自己腳 下，就在此刻穩(wěn)穩(wěn)站立的姿態(tài) 里。詳情
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