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劇情介紹
# 《我的健身鍛煉2》——文本片段
林浩把毛巾搭在脖子上，盯著鏡子里的自己。三個月前，他連十個俯臥撐都做不了，現(xiàn)在卻能一口氣完成五十個。汗水順著脊背滑落，在燈光下閃著光。健身房里的人越來越少，只剩下角落里的老黃還在推著那臺嘎吱作響的臥推架。
“小林，還不走？”老黃調(diào)好杠鈴片，沖他點頭。
“再練一組?！?
林浩走到龍門架前，雙手掛上繩索，把重量調(diào)到四十公斤。這是他的極限，前兩周還被壓得喘不過氣。他深吸一口氣，開始做繩索下壓。手臂上的肌肉線條在發(fā)力時繃緊，血管突起，像一條條青色的蚯蚓。可第三下剛做到一半，右肩突然傳來一陣刺痛。
他咬著牙，硬撐完這組。放下繩索時，右臂幾乎抬不起來。
“怎么了？”老黃皺眉，“肩？”
“沒事，可能太久沒拉伸?！?
林浩活動著肩膀，那種刺痛感卻越來越清晰。他想起三個月前，第一次走進這家健身房時的場景——那時他剛從醫(yī)院出來，體重一百九十斤，脂肪肝、高血脂、腰間盤突出，醫(yī)生說他再不減重，三十歲就得靠吃藥活命。
那天下著小雨，他站在健身房的門口，看著玻璃窗上自己模糊的倒影。一個中年男人推門出來，瞥了他一眼，說：“第一次來？”
“嗯?！?
“進去吧，老張會教你怎么練?！?
老張是這里的老板，五十多歲，肌肉線條依舊清晰，像是刀刻出來的。他看了林浩的體檢報告，沉默了一會兒，說：“從最基本的開始，先減脂。你心臟負荷太大，不能上大重量。”
那三個月，林浩每天下班都來，風雨無阻。從最初連二十分鐘橢圓機都撐不住，到后來能跑一個小時；從啞鈴只能舉五公斤，到單臂能推十五公斤；體重降了四十斤，腰圍從三尺四變成二尺八。體檢報告上，所有紅色指標都變綠了。
他以為一切都在變好。
可現(xiàn)在，肩膀突然出了問題。
“你去做個核磁吧，”老黃說，“別硬撐，年輕時帶的傷，老了全是病。”
林浩點點頭，卻沒馬上離開。他坐到墊子上，打開手機，屏幕上停在一張照片上——他三個月前的樣子，挺著啤酒肚，穿著加大碼的T恤，臉上的肉堆成一團。照片下面是他剛拍的，腹肌已經(jīng)若隱若現(xiàn)。
“怎么就停在這兒了？”
他自言自語著，又想起醫(yī)生說的那句話：“減下來只是第一步，保持才是最難?！?
林浩把手機關(guān)掉，站起來。他去了更衣室，沒有洗澡，而是拿出記滿訓練日志的本子，翻到最后一頁。上面寫著他下個月的計劃：引體向上突破十個，臥推到六十公斤，體脂降到百分之十五。
他又翻開前幾頁，第一次訓練的記錄歪歪扭扭地寫著：“今天做了五個跪姿俯臥撐，差點死掉?！迸?邊畫了個哭臉。
林浩笑了一下，用筆在今天的日期后面寫了一行字：“肩膀不舒服，但不會停?！?
他把本子合上，背起包走出健身房。外面雨停了，路面上積著水，路燈的光倒映在水洼里，亮得晃眼。手機震動，是妻子發(fā)來的消息：“今天練完了？我給你煮了燕麥粥，在鍋里溫著?！?
林浩沒回消息，而是拍了張健身房的招牌，發(fā)到朋友圈：“《我的健身鍛煉2》——今天第一百天，還沒到終點。”
他其實沒想過終點在哪里。減到多少斤算夠？練出多大的肌肉算成功？也許根本沒有什么終點，就像老張說的——健身是一輩子的事，不是一百天的打卡。
又走了幾十米，肩膀又刺了一下。林浩停下來，甩了甩手臂，抬頭看著夜空。城市的光太過明亮，看不到幾顆星星，但月亮很圓，就掛在遠處寫字樓的尖頂上。
“明天去做核磁?！彼麑ψ约?說。
然后繼續(xù)往前走。詳情
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