劇情介紹
# 電影片段：《新來的瑜伽老師》
**場景：** 清晨，陽光透過落地窗灑進(jìn) “靜心瑜伽館”的木地 板上。館內(nèi)已有七八 個學(xué)員鋪好墊子，低聲 交談。門被推開 ，一個背著舊瑜伽墊、穿白色亞麻 衣褲的年輕女人走進(jìn) 來。她約莫三十歲，短發(fā)，眼神 安靜卻有力。
**館 長李姐**迎上去：“你是 陳瑜老師吧？我是 李姐，歡迎歡迎。大家，這位 就是新來的瑜伽老師——陳 瑜。她之前在西藏和印度學(xué) 了五年，這次是專程回我們這座 小城開課的?！?
學(xué)員 們禮貌鼓掌，有人小聲說 ：“西藏回來的？肯定很厲害 ?！?陳瑜微微點(diǎn)頭，沒 有多余寒暄，只是走 到教室前方，盤腿坐下，閉上眼睛 。教室里安靜下來。
**陳瑜**（睜開眼，聲 音溫和）： “今天 我們做一次基礎(chǔ)的哈他練習(xí)，重點(diǎn) 是呼吸與身體的對話。如果你 感到疼痛，那是身體在說話； 如果你感到抗拒，那是心在說 話。我們不需要對抗 ，只需要傾聽。 ”
學(xué)員們隨著她的 引導(dǎo)開始吸氣、呼氣。有 個中年男人**老周* *動作僵硬，每次彎腰都咬緊牙關(guān) 。陳瑜走過去，輕輕把手放 在他的后背上。
* *陳瑜**：“你 不需要把額頭貼到膝蓋。 你的身體里有太多 緊繃，它在保護(hù)你。試 著感恩這份緊繃——它曾經(jīng)幫你 扛過很多事?，F(xiàn)在，你可以 對肩膀說：謝謝，可以 放松了?！?
老周的眼眶突然 紅了。他是一名銀行經(jīng)理，上個月 剛離了婚，來這里純粹是為了應(yīng) 付體檢報(bào)告上的“頸椎嚴(yán)重勞損 ”。他沒想到這個新老師一句話就 說中了他心里的東西。
練 習(xí)繼續(xù)。一個年輕女孩**小鹿 **總是偷偷看手機(jī)， 心不在焉。陳瑜在休息時坐到她 旁邊。
**小鹿**（ 不好意思）：“老師 ，我……我壓力很 大，考研二戰(zhàn)，老是焦 慮得睡不著。我同學(xué)說瑜伽能放松 ，可我越做越急?！?
陳瑜笑了：“你知道瑜伽 是什么嗎？梵文 里是‘聯(lián)結(jié)’。不是把腿掰 到頭上，是把你和你自 己聯(lián)結(jié)起來。你急 著要結(jié)果，呼吸 就變淺了。下次 你做戰(zhàn)士式的時候，試著 在每一個吸氣里 默念‘我在這里’，每一個呼氣 里默念‘這就夠了’。”
小鹿愣了一下，然后低 頭在本子上記下這句話 。
**下課后，李姐* *拉住陳瑜：“你可真 厲害，短短一節(jié)課，老周那個 倔脾氣居然哭了，小鹿那丫 頭也難得沒早退 。我看你教的不是瑜伽，是心理 輔導(dǎo)?！?
陳瑜收拾墊子， 淡淡說：“身體不會撒 謊。他們的問題，都在 脊柱、骨盆和呼吸的深淺 里。我只是幫他們把身體的語言翻 譯出來?！?
這時，門 口傳來一陣急促的腳 步聲。一個西裝 革履的中年男人沖進(jìn)來，滿頭 是汗。他環(huán)顧教室，目光 鎖定陳瑜，快步走過來。
**男人**：“ 陳瑜！我終于找到你了。媽不行 了，她一直在叫你的名 字。你……你回去看看她吧， 就算你不原諒我 ，至少——”
陳瑜的手停在 半空。她緩緩抬 起頭，眼神里掠過復(fù)雜 的光。教室里還沒走完的學(xué)員 都愣住了，連空氣都凝 固了。
** 陳瑜**（聲音依 然平靜，卻隱隱發(fā)顫）：“ 五年了，你來這里告訴 我媽不行了。那你 告訴我，她已經(jīng) ‘不行’了多久？在你把我趕 出家那天，她就‘不行’ 了?！?
男人低下頭，嘴 唇發(fā)抖。窗外陽光依然明 亮，但教室里的溫度仿佛降了幾度 。李姐趕緊示意學(xué)員先離開 。只剩下陳瑜和那個男人相 對而立。
良久，陳 瑜輕輕合上瑜伽墊， 拿起包：“帶路吧。 但你要記住——我不 是為了你去的?！?
她走到門口 ，又回頭看了一眼空蕩的 教室，看到墻上掛著一幅字： “吸氣，接納一切； 呼氣，放下一切?！?
她深吸一口氣，推門走了出 去。
**畫面定格 **：那幅字在陽光下微微 泛光，窗外梧桐葉 飄落，風(fēng)把它們卷起，吹向遠(yuǎn) 方的路。詳情
猜你喜歡
