劇情介紹
**電影《雙人床上劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)怎么消除》片段**
清晨六點(diǎn)，陽(yáng)光透過(guò)窗簾縫隙照進(jìn)臥室，阿強(qiáng)翻了個(gè)身，隨即發(fā)出一聲慘叫——“哎喲！”
小美被他這一嗓子直接震醒，剛要發(fā)火，卻發(fā)現(xiàn)自己的腰也像斷了似的。她試圖坐起來(lái)，手臂撐床，結(jié)果手臂一軟，整個(gè)人又摔回枕頭上。
“我…我動(dòng)不了了。”她盯著天花板，眼神空洞。
阿強(qiáng)艱難地扭過(guò)頭，看到小美像一條被拍扁的咸魚，忍不住想笑，卻扯到了腹部肌肉，疼得齜牙咧嘴。
“都怪你，昨晚上非要搞什么‘雙人床上劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)’。”小美抱怨道。
“明明是你先提出來(lái)的！你說(shuō)‘老公，我們要不要在睡前運(yùn)動(dòng)一下’，然后你就把瑜伽墊鋪床上了?！卑?qiáng)爭(zhēng)辯。
“我指的是睡前拉伸！不是讓你跟我比誰(shuí)仰臥起坐做得多！”小美氣鼓鼓地瞪他，“你倒好，第一輪輸了不服氣，又拉著我比平板支撐，比完了平板又比俯臥撐，最后還非要玩什么‘床墊摔跤’……”
阿強(qiáng)沉默了。昨晚的畫面在腦海中閃回：兩人在床上滾成一團(tuán)，枕頭亂飛，床墊吱嘎作響，最后雙雙累癱在床上。當(dāng)時(shí)覺得特過(guò)癮，現(xiàn)在后悔莫及。
“那…現(xiàn)在怎么辦？”阿強(qiáng)小聲問(wèn)。
小美深吸一口氣，決定拿出成年人該有的理智。“第一步，先想辦法離開這張床。你不是自稱體院畢業(yè)的嗎？教教我該怎么恢復(fù)?！?
阿強(qiáng)腦海里飛快搜索大學(xué)體育課的知識(shí)?！鞍茨Α岱?、拉伸…哦對(duì)了，還得喝點(diǎn)運(yùn)動(dòng)飲料補(bǔ)電解質(zhì)。”
“運(yùn)動(dòng)飲料？冰箱里只有酸奶和啤酒?！?
“……那就先按摩吧，手動(dòng)排酸?！?
五分鐘后，兩人終于從床上爬起來(lái)，像兩只企鵝一樣扶著墻挪到客廳。阿強(qiáng)翻出一個(gè)舊熱水袋，小美則找了一根瑜伽拉伸帶。他們面對(duì)面坐在瑜伽墊上——這張墊子昨晚見證了太多不該屬于它的激烈碰撞。
“你幫我按按大腿前側(cè)，我先給你揉肩?！卑?qiáng)說(shuō)。
“不行，你先按我小腿，我小腿像灌了鉛?！?
“那同時(shí)互相按？”
于是兩人以一種奇怪的姿勢(shì)側(cè)躺在地板上，腿搭腿，手搭手，像兩只在互相理毛的猴子。揉捏了十分鐘，酸爽感消退了一些，但依然渾身無(wú)力。
“網(wǎng)上說(shuō)筋膜槍效果很好。”小美說(shuō)。
“用你的卷發(fā)棒行不行？”
“卷發(fā)棒能當(dāng)筋膜槍？你是想燙死我還是燙死自己？”
他們放棄了折騰工具。小美的目光落在冰箱上，突然靈光一現(xiàn)：“冰箱里有冰袋！熱敷和冰敷交替，可以加速恢復(fù)?！?
阿強(qiáng)眼睛一亮：“運(yùn)動(dòng)學(xué)里確實(shí)有冷熱交替療法！”
十分鐘后，他們各自把冰袋裹著毛巾放在酸痛部位，同時(shí)喝下一大杯加了少許鹽的溫水。冰爽刺激讓肌肉暫時(shí)忘了疼痛，溫水則補(bǔ)充了水分。
“現(xiàn)在來(lái)做動(dòng)態(tài)拉伸吧，你跟著我。”阿強(qiáng)忍著酸痛做了幾個(gè)高抬腿的簡(jiǎn)化版——實(shí)際上只是原地慢悠悠地抬膝。小美學(xué)著做，動(dòng)作像剛上岸的企鵝。
就這樣，兩人花了一上午時(shí)間，經(jīng)歷了抱怨、爭(zhēng)吵、互相按摩、冷熱敷、拉伸和補(bǔ)水，終于勉強(qiáng)恢復(fù)了正常人的行動(dòng)能力。
他們癱坐在沙發(fā)上，阿強(qiáng)突然說(shuō)：“其實(shí)我發(fā)現(xiàn)，劇烈運(yùn)動(dòng)后的消除方法，歸根結(jié)底就是——?jiǎng)e一個(gè)人扛著?！?
小美愣了一下，然后笑了：“所以雙人床上劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)的消除方法，就是兩個(gè)人一起想辦法。”
“對(duì)，不管是按摩還是吐槽，只要是兩個(gè)人一起，酸痛也沒那么難熬了?！?
窗外陽(yáng)光正好，他們相視一笑，決定以后再也不在睡前進(jìn)行這種瘋狂的健身狂歡。至于這個(gè)決定能堅(jiān)持多久——誰(shuí)知道呢，畢竟明天就是周末了。詳情
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