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壓腿疼哭開胯直接坐身上

類型:劇情片 地區(qū):英國 年份:2009 

劇情介紹

**電影片段:《壓腿疼哭開胯直接坐身上》**  深夜,市歌舞團(tuán)的排練廳里只亮著一盞日光燈,慘白的光把地板照出冷硬的輪廓。十七歲的芭蕾學(xué)員林小鹿癱坐在把桿旁,左腿還搭在桿上,右腿已經(jīng)抖得像秋日的落葉。她咬著嘴唇,眼眶里的淚珠不住地打轉(zhuǎn)——壓腿壓到第三十分鐘時,大腿內(nèi)側(cè)的韌帶像被火燒過的橡皮筋,每多一毫米的拉伸都疼得她眼前發(fā)白。 “再來?!苯叹毻踅阏?在兩步外,手里掐著秒表,語氣沒有半分溫度。  小鹿深吸一口氣,雙手撐住把桿,試圖把上半身往膝蓋上貼。可剛彎下一寸,髖關(guān)節(jié)就像被鈍刀撬開,她“啊”地一聲慘叫,整個人歪倒在地,再也忍不住,淚水決堤般涌了出來??蘼曉诳諘绲?排練廳里回蕩,委屈又無助。  王姐皺了皺眉,走過去蹲下,看了看小鹿的胯部——這孩子天生髖關(guān)節(jié)緊,又因?yàn)?小時候練過兩年武術(shù),肌肉記憶里全是硬拉,柔韌開發(fā)得最痛苦。可下個月的全國青少年芭蕾大賽迫在眉睫,她的《艾斯米拉達(dá)》變奏里那個“吸腿旁開胯”的動作,需要髖關(guān)節(jié)開到一百八十度,再慢速托舉過頭。按照現(xiàn)在的進(jìn)度,別說滿分,連完整完成都難。 “哭結(jié)束了嗎?”王姐的聲音平靜得讓人害怕。 小鹿抽噎著點(diǎn)頭,眼淚卻止不住。王姐站起來,她沒走開,而是做出了一個讓旁邊幾個練功的學(xué)生都倒吸一口涼氣的動作——她竟一抬腿,直接坐到了小鹿的身上!準(zhǔn)確地說是坐在小鹿的骨盆和大腿根上。一百二十斤的體重全部壓下來,小鹿只覺胯間一陣撕裂般的劇痛,慘叫沒來得及喊出來,就被沉甸甸的壓力堵在喉嚨里。 “別動!越對抗越疼!”王姐厲聲道,同時用手按住小鹿的肩膀,迫使她的后背貼回地面,“開胯不能靠拉,要靠松。你骨頭里的筋怕疼就縮,越縮越緊。我坐著,讓你的關(guān)節(jié)沒有往回縮的空間,呼吸,往疼的地方送氣?!?  小鹿疼得渾身痙攣,汗水浸透了練功服,但教練的身體像一座山,完全壓死了她任何試圖蜷縮的企圖。眼淚順著眼角無聲地滑進(jìn)頭發(fā)里,她張著嘴,發(fā)出斷斷續(xù)續(xù)的吸氣聲。  “記住這個角度,”王姐的聲音忽然放輕了,“你不必每天都這樣,但你必須知道,你的身體可以做到多大的幅度。大腦不敢去的地方,心要替它先去?!?  三分鐘后,王姐起身。小鹿躺在地板上,雙腿不自覺地呈現(xiàn)完美的一字馬,胯根幾乎貼著地面,那個她練習(xí)了三個月都做不到的角度,此刻自然得像是與生俱來。酸脹感還在,但疼痛消失了,取而代之的是一種奇異的通透感,像某扇關(guān)了很久的門終于被推開,風(fēng)灌了進(jìn)來。  她慢慢坐起來,低頭看著自己的腿。王姐遞過一條毛巾:“明早起來會更疼,但三天后,這個角度就是你的了。去洗把臉,今天到此為止?!?  小鹿接過毛巾捂住了臉。毛巾底下,她終于無聲地笑了。在她看不見的暗處,王姐悄悄揉了揉自己的腰——剛才那一坐,她自己三天前拉傷的髖部也鉆心地疼,但她一個字都沒說。 排練廳的燈熄滅了。月光透過高窗,灑在那根冰冷的把桿上。明天清晨,它還會被汗水和淚水重新打濕。詳情

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