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《我的健身教練2》

類(lèi)型:愛(ài)情片 地區(qū):美國(guó) 年份:2024 

劇情介紹

# 《我的健身教練2》——第三組,三倍強(qiáng)度 “再來(lái)一組?!? 陳鋒的聲音在健身房里顯得格外清晰,沒(méi)有一絲起伏,就像他手臂上那些線條分明的肌肉一樣,精準(zhǔn)而克制。 李想咬著牙,汗水從額頭滑落到鼻尖,再滴在灰色的瑜伽墊上。他已經(jīng)在史密斯機(jī)上完成了兩組深蹲,大腿肌肉像被火燒一樣顫抖著。 “教練,我……” “你還能說(shuō)話,說(shuō)明還有力氣?!标愪h站在他身后,目光平靜得像一潭死水,“第三組,三倍強(qiáng)度。我來(lái)給你加片?!? 李想聽(tīng)見(jiàn)自己喉嚨里發(fā)出了一聲類(lèi)似悲鳴的聲響。 他今年二十九歲,在一家互聯(lián)網(wǎng)公司做產(chǎn)品經(jīng)理。三年前體檢查出脂肪肝,重度疲勞,血糖偏高。同事推薦了這家健身房,說(shuō)是“魔鬼教練”陳鋒的私教課效果驚人。第一次來(lái)的時(shí)候,他被那幾行“連續(xù)五年獲得省級(jí)健身教練金獎(jiǎng)”“國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員”的頭銜唬住了,簽了年卡。 然后他才知道,魔鬼不是形容詞,是職稱。 “腰挺直,核心收緊。”陳鋒抬起手,掌心貼上他的后腰,力道恰好能感知到腰椎的彎曲,“塌腰了,你會(huì)受傷?!? 那雙手很穩(wěn),溫度透過(guò)薄薄的訓(xùn)練服傳遞過(guò)來(lái)。李想咬緊牙關(guān),調(diào)整姿態(tài),杠鈴的重量壓得他整個(gè)骨架都在咯吱作響。 “你覺(jué)得自己還能堅(jiān)持多久?”陳鋒突然問(wèn)。 這是個(gè)陷阱問(wèn)題。上個(gè)月的教訓(xùn)還歷歷在目——他說(shuō)“三分鐘”,陳鋒就讓他做了三分鐘的深蹲,一秒不多,一秒不少。數(shù)學(xué)老師的精確度,典獄長(zhǎng)的執(zhí)行力。 “三十秒?!崩钕脒x了個(gè)保守的數(shù)字。 “那你試一下六十秒?!标愪h微微勾起嘴角,“這是你第一次說(shuō)‘三十秒’。上次你說(shuō)的是‘一分鐘’,說(shuō)明你對(duì)自己的認(rèn)知開(kāi)始清醒了。值得鼓勵(lì)?!? 李想差點(diǎn)把牙咬碎。 健身房里的音樂(lè)換了一首,是某首節(jié)奏感強(qiáng)的電子樂(lè)。陳鋒隨著節(jié)拍倒數(shù),聲音不大,但每個(gè)數(shù)字都像釘子一樣敲進(jìn)李想的神經(jīng)里。 “五、四、三、二、一?!? 杠鈴咣當(dāng)一聲落回架子上,李想直接跪倒在地,大口大口喘氣,眼前發(fā)黑,耳鳴嗡嗡作響。汗水滴在瑜伽墊上,洇開(kāi)一片深色的水漬。 “三十七秒?!标愪h掏出手機(jī)按了一下計(jì)時(shí)器,“最后三秒你偷懶了,我沒(méi)算進(jìn)去。下次自己品?!? 李想趴在地上,手指摳著墊子的邊緣,咬牙切齒地說(shuō):“陳鋒,我真的……想殺了你?!? “等你什么時(shí)候能站著完成我的課再考慮這個(gè)事?!标愪h蹲下來(lái),遞過(guò)一瓶水,目光難得柔和了一些,“你今天多做了兩組,比上次強(qiáng)了。下周我們開(kāi)始加硬拉。” “硬拉?” “從你的膝蓋開(kāi)始?!? 李想看著陳鋒站起身來(lái),逆光的身影在健身房的燈光下投下一道長(zhǎng)長(zhǎng)的影子。他忽然覺(jué)得,這個(gè)魔鬼教練的身后,好像真的有一雙翅膀在微微張開(kāi)。詳情

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