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劇情介紹
# 《我的瑜伽家庭教練》——電影片段
## 場(chǎng)景：傍晚 城市公寓客廳
窗外是灰蒙蒙的晚高 峰車流，客廳里卻一片狼 藉。沙發(fā)上堆著未 拆的快遞盒，茶幾上攤著三份外賣 盒和兩杯半冷的咖啡。 七歲的樂樂趴在瑜伽墊上， 手里舉著平板電腦，屏 幕的光映在他緊繃的小 臉上。
“媽媽 ，這道題我不會(huì)。”他的聲音里 帶著明顯的煩躁。
林清蹲在 墊子旁邊，手指在手機(jī)上 飛速滑動(dòng)，處理著工作群 里的消息。聽見兒子的聲音，她 頭也沒抬：“先做下 一題，媽媽馬上就好。”
“你每次都 這么說?！睒窐钒?平板一推，整個(gè)人翻了個(gè)身， 眼睛盯著天花板。
林 清的手停在半空。這是本周 第三次了，她看著兒子眼下 的青黑，心臟猛地抽緊 ——才二年級(jí)，頸椎 已經(jīng)開始出問題。醫(yī)生說，需要 運(yùn)動(dòng)，需要放松 。
門鈴響了。
林清深吸一 口氣，從堆滿雜物的沙發(fā) 上撈起一件外套披上 。開門的一瞬間， 她愣住了。
門外站著的女 人大約三十五歲，梳著 低馬尾，穿一件洗得發(fā)白的灰色棉 麻上衣，赤著腳。是的，赤腳站 在初秋微涼的瓷磚地上，手里 拎著一個(gè)藤編籃 子，里面露出幾條絲巾和一個(gè) 小木盒。
“你好，我 是蘇棠。你的瑜伽 家庭教練?！彼?聲音很輕，卻有一種 讓人安定的力量。
林清下 意識(shí)地看了一眼她的 腳：“不冷嗎？”
蘇棠笑了 笑：“腳連接著大地 ，習(xí)慣了就不會(huì)冷 ?！彼⑽?cè)頭，目光越過林清的 肩膀，落在客廳里趴 著的樂樂身上，又落 在茶幾上那堆外賣 盒上，最后停在林清的頸 側(cè)——那里有一條因?yàn)殚L時(shí)間 低頭工作而僵硬的肌肉，正微微 跳動(dòng)。
“我 知道你現(xiàn)在很忙，可能覺得 我在浪費(fèi)時(shí)間?！碧K棠說著，已 經(jīng)自然地走進(jìn)門來，把 藤編籃子放在玄關(guān)矮柜 上，“但你的頸椎告訴我的，比 我聽你說的要多?！?
林清 張了張嘴，竟然說不出反駁的話 。
樂樂從墊子上爬 起來，好奇地看著這個(gè)赤 腳阿姨。蘇棠蹲下來，與 樂樂平視，從籃子里拿出一 條淺藍(lán)色的絲巾：“小朋友，知 道絲巾除了戴在脖子上，還能做 什么嗎？”
樂樂搖頭。
“來，阿姨教你一個(gè)魔法。 ”蘇棠把絲巾輕輕蒙在樂樂 的眼睛上，打了個(gè)結(jié)，“現(xiàn)在， 你什么都看不見了。聽一聽， 客廳里有什么聲音？”
樂 樂安靜了幾秒：“冰箱…… 嗡嗡的聲音?！?
“還 有呢？”
“… …媽媽呼吸的聲音。”
林清愣住。她的呼吸一 直很輕很淺，連自己都 幾乎感覺不到。
“現(xiàn)在， 用鼻子吸氣，慢 慢地，讓肚子鼓起 來，像氣球?！碧K棠把一只手輕 輕放在樂樂的肚子上，“然后，用 嘴巴呼氣，把氣球里的 氣都放掉。”
樂 樂照做了。他的 肩膀明顯塌下去了 一些。
“再來一次。吸氣的 時(shí)候，想象你的鼻子聞到了媽媽做 的紅燒肉的香味。”蘇棠的 聲音像一條河流，“ 呼氣的時(shí)候，把今天學(xué)校里所 有不開心的事， 都吹出去?！?
樂樂深深 吸一口氣，然后緩緩呼出。 三遍之后，他的嘴角微微翹了起來 。
林清站在旁邊，眼眶 忽然有點(diǎn)發(fā)酸。她記不清上一 次看見兒子這樣放松的笑容 是什么時(shí)候了。
蘇棠站起身，轉(zhuǎn)向林清 ：“現(xiàn)在，輪到你。 ”
“我？”林清連連擺手， “我腰不好，做不了瑜伽。 ”
“誰說瑜伽一 定要扭成麻花？”蘇棠從 籃子里拿出那個(gè)小木 盒，打開，里面是一塊小小的 檀木香。她點(diǎn)燃，輕輕放在茶 幾一角。青煙裊裊升起。
“ 來，坐下來?！碧K棠 拍了拍沙發(fā)旁邊的地面，“就坐著 ，什么都別做?！?
林 清猶豫了一下，最 終跌坐在地板上。她太 久沒有這樣坐在地上了 ，涼意透過長褲傳 來，很陌生。
“閉上眼睛。只做一件事—— 把注意力放在你的鼻尖 。每一次吸氣， 知道自己在吸氣。每一次呼氣，知 道自己在呼氣?！?
客廳里 安靜下來。只有檀 香縹緲，和遠(yuǎn)處傳來 的汽車?yán)嚷暋?
三分鐘。五分 鐘。
林清忽然感覺到一滴眼 淚從眼角滑落。她不知道自己為什 么哭。但肩膀在微微發(fā)抖，胸口 像是被什么東西堵了很久，終 于打開了一條縫。
“媽媽，你 怎么哭了？”樂樂的聲音 有些擔(dān)心。
蘇棠輕輕 按住樂樂的肩膀：“別怕 ，媽媽在做一件很勇敢的 事?！?
林清睜開眼， 看見兒子正歪著頭 看她，小大人一樣。她伸手 揉了揉他的頭發(fā)：“媽媽沒 事?！?
蘇棠把絲巾輕輕收進(jìn) 籃子：“今天的課就到這里。 家庭瑜伽教練不是教 你們?cè)趺淳殻菐湍銈冋一?身體里本來就有的能力 ——讓自己靜下來，讓自己 舒服?！?
她 起身走向門口，留下那句話：“下 次，我們?cè)囋嚾齻€(gè)人一起呼吸 ?！?
門關(guān)上之后，林清和 樂樂面面相覷。過了 好一會(huì)兒，樂樂突然說：“媽 媽，那個(gè)阿姨走路好像貓。 ”
林清低頭 看向地板——蘇棠 剛才站過的地方，瓷磚上干 干凈凈，沒有一絲灰塵。
她忽然意識(shí)到，自己 這幾天忙得都沒有脫鞋進(jìn)過客廳 。
而那個(gè)赤腳的女人 ，一進(jìn)門就踩遍了這間屋子的每一 個(gè)角落。詳情
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