劇情介紹
# 電影片段：《男生什么姿勢容易達到巔峰 狀態(tài)》
深夜，空蕩蕩 的體育館里只剩下最后一盞燈 還亮著。李明癱坐 在地板上，汗?jié)竦谋承木o 緊貼著他的后背 ，胸口劇烈起伏。他盯著天花板上 斑駁的燈光，耳邊還回響 著剛才裁判的評分— —又是一個“技巧完成度不 足，動作穩(wěn)定性欠佳”的評語。
這是他第三次 在全國街舞大賽選拔賽上折戟。明 明每一個動作都練了上千遍 ，可一到關(guān)鍵時刻，身體就像 被什么無形的東西鎖住，跳不出練 習(xí)時百分之八十的水平。
“一個人在這兒發(fā)呆有 用？”背后傳來一個 低沉的聲音。
李明沒有回頭。他知道是王指導(dǎo)— —那個曾經(jīng)拿過全國冠軍 、卻因為腰傷退役的傳 奇舞者。王指導(dǎo)走到他身邊， 把一瓶水放在他面 前，然后自顧自地盤腿坐下。
“我看了你今 天的錄像?！蓖踔笇?dǎo)掏出 手機，“你的動 作沒有任何問題，但你在臺上表現(xiàn) 出來的狀態(tài)，只有訓(xùn)練時的六成 。”
“我不知道為 什么?！崩蠲骺酀卣f，“我明明 很放松，可身體 就是不聽使喚?！?
王指 導(dǎo)沒有接話，而是打開一個文 件夾，把手機屏幕轉(zhuǎn) 向李明。上面是 一篇論文的標(biāo)題：《男生什 么姿勢容易達到巔峰狀態(tài)— —基于街舞表演的運動力學(xué)與 心理狀態(tài)研究》。
“ 這是體育大學(xué)去年發(fā)的研究?！蓖?指導(dǎo)說，“里面講了一個很有意思 的觀點：巔峰狀態(tài)不是‘想出來’ 的，而是‘?dāng)[出來 ’的?！?
李 明困惑地看著他。
“ 你知道為什么你訓(xùn)練的時候表現(xiàn) 好，比賽就崩嗎？”王指導(dǎo)站起來 ，“因為訓(xùn)練時你的腦子是空 的，身體自己會動；比賽時你 想得太多了。而這個研究 告訴我們，身體姿勢可以反 過來影響大腦。站立時雙 腳與肩同寬、微微屈膝、重心下沉 、下巴微收——這 種‘準(zhǔn)備姿勢’本身 就會觸發(fā)副交感神經(jīng)，讓心率降 下來，讓大腦進入‘專 注而非緊張’的模式。”
王指導(dǎo)示意 李明站起來，讓他擺出這個姿勢。 李明照做，一開始覺得別扭，但幾 秒之后，他發(fā)現(xiàn)自 己確實不再發(fā)抖了，呼吸也 漸漸平穩(wěn)。
“你之前每次 上臺前，是不是都站得筆直 ，肩膀緊張，拼命對 自己說‘不要緊張不要緊 張’？”王指導(dǎo)問。
李明點 點頭。
“那恰恰是 最容易泄氣的姿 勢?！蓖踔笇?dǎo)笑 了笑，“氣勢泄了 ，動作就松了。真正的巔峰狀 態(tài)，不是從腦子里開始的，是 從腳底開始的。身體的姿勢穩(wěn)定了 ，心態(tài)才會穩(wěn)定?！?
李明低 下頭，看著自己微微彎 曲的膝蓋和扎實 的腳掌，忽然覺得那些曾經(jīng)在 賽場上飄忽的感覺，正一 點點被釘在地面上。
“再試一次?！蓖踔?導(dǎo)說，“就用這個姿 勢，跳你現(xiàn)在最拿 手的那個動作?！?
李明深吸一 口氣，身體像彈簧一樣蓄力 。然后，他動了—— 這一次，地板仿佛成了 他的朋友，每一個旋 轉(zhuǎn)、每一個停頓，都帶 著從未有過的踏實。當(dāng)最后一個 定格動作完成時 ，他穩(wěn)穩(wěn)地扎在地上，雙臂展開， 下巴微收，整個人像一座沉 穩(wěn)的雕像。
體育館里安靜了 三秒，然后響起王指 導(dǎo)的掌聲。
“記住這個感覺。 ”王指導(dǎo)的聲音從黑 暗中傳來，“男生 什么姿勢容易達到巔 峰狀態(tài)？不是最帥的 姿勢，而是最穩(wěn)的姿勢。身體 穩(wěn)了，心才會穩(wěn) ；心穩(wěn)了，巔峰自然就到 了?！?
李明站在原地，第 一次覺得，原來那個他苦苦追 尋的“巔峰”，不在別處，就在自 己腳下，就在此刻穩(wěn)穩(wěn)站立的姿 態(tài)里。詳情
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