劇情介紹
# 電影片段：《男生什么姿勢(shì) 容易達(dá)到巔峰狀態(tài)》
深夜，空蕩蕩的體育 館里只剩下最后一盞燈還亮 著。李明癱坐在地 板上，汗?jié)竦谋承木o緊 貼著他的后背，胸口劇烈起 伏。他盯著天花板上 斑駁的燈光，耳邊還回 響著剛才裁判的 評(píng)分——又是一個(gè) “技巧完成度不 足，動(dòng)作穩(wěn)定性欠佳”的 評(píng)語。
這是他第三次在全國街 舞大賽選拔賽上折戟。明明每一 個(gè)動(dòng)作都練了上 千遍，可一到關(guān)鍵時(shí)刻，身體就像 被什么無形的東西鎖住，跳不 出練習(xí)時(shí)百分之八十的水平。
“一個(gè)人在這兒發(fā)呆有 用？”背后傳來一個(gè)低沉的 聲音。
李明沒有回頭。他知 道是王指導(dǎo)——那個(gè)曾經(jīng)拿過全國 冠軍、卻因?yàn)檠鼈艘鄣?傳奇舞者。王指導(dǎo)走到他身 邊，把一瓶水放在他面前，然后自 顧自地盤腿坐下。
“我看了你今天的錄像。”王指 導(dǎo)掏出手機(jī)，“你的動(dòng) 作沒有任何問題，但你在臺(tái) 上表現(xiàn)出來的狀態(tài) ，只有訓(xùn)練時(shí)的六成。”
“我不知道為什么?！崩蠲骺?澀地說，“我明明很放松，可身 體就是不聽使喚。”
王指導(dǎo)沒有接話，而是 打開一個(gè)文件夾，把手機(jī)屏幕轉(zhuǎn)向 李明。上面是一篇論文的標(biāo)題 ：《男生什么姿勢(shì)容易達(dá)到巔 峰狀態(tài)——基于街舞 表演的運(yùn)動(dòng)力學(xué)與心理狀態(tài)研 究》。
“這是體育大 學(xué)去年發(fā)的研究。”王指導(dǎo)說，“ 里面講了一個(gè)很有意思 的觀點(diǎn)：巔峰狀態(tài)不是‘想 出來’的，而是‘ 擺出來’的。”
李明困 惑地看著他。
“你知 道為什么你訓(xùn)練 的時(shí)候表現(xiàn)好，比賽就崩嗎？” 王指導(dǎo)站起來，“因?yàn)橛?xùn)練時(shí)你 的腦子是空的， 身體自己會(huì)動(dòng)；比賽時(shí)你想得太多 了。而這個(gè)研究告訴我們，身體 姿勢(shì)可以反過來影響大腦。站立時(shí) 雙腳與肩同寬、微微屈膝、 重心下沉、下巴微收—— 這種‘準(zhǔn)備姿勢(shì)’ 本身就會(huì)觸發(fā)副交感神經(jīng)，讓 心率降下來，讓大 腦進(jìn)入‘專注而非緊張’ 的模式?！?
王指導(dǎo)示意李 明站起來，讓他擺出這個(gè)姿勢(shì)。 李明照做，一開始覺得 別扭，但幾秒之后， 他發(fā)現(xiàn)自己確實(shí)不再發(fā)抖了， 呼吸也漸漸平穩(wěn)。
“你之前每次上臺(tái)前， 是不是都站得筆直，肩膀 緊張，拼命對(duì)自己 說‘不要緊張不要緊張 ’？”王指導(dǎo)問。
李明點(diǎn)點(diǎn)頭。
“那恰恰是最 容易泄氣的姿勢(shì)?！蓖踔笇?dǎo)笑 了笑，“氣勢(shì)泄了，動(dòng)作就松 了。真正的巔峰狀態(tài)， 不是從腦子里開始的，是從腳底 開始的。身體的姿勢(shì)穩(wěn)定了 ，心態(tài)才會(huì)穩(wěn)定?！?
李明低下 頭，看著自己微 微彎曲的膝蓋和扎實(shí)的 腳掌，忽然覺得那些曾 經(jīng)在賽場(chǎng)上飄忽的感覺，正 一點(diǎn)點(diǎn)被釘在地面上。
“再 試一次?！蓖踔笇?dǎo) 說，“就用這個(gè)姿勢(shì) ，跳你現(xiàn)在最拿手的那個(gè) 動(dòng)作?！?
李明深吸一口 氣，身體像彈簧一樣蓄 力。然后，他動(dòng) 了——這一次，地板仿佛成了他 的朋友，每一個(gè)旋轉(zhuǎn)、每一個(gè) 停頓，都帶著從未有過 的踏實(shí)。當(dāng)最后一個(gè)定格動(dòng) 作完成時(shí)，他穩(wěn)穩(wěn)地扎在地 上，雙臂展開，下巴 微收，整個(gè)人像一 座沉穩(wěn)的雕像。
體育館里安靜了三秒，然后響起 王指導(dǎo)的掌聲。
“記住這個(gè)感覺 。”王指導(dǎo)的聲 音從黑暗中傳來，“男生什么姿勢(shì) 容易達(dá)到巔峰狀態(tài) ？不是最帥的姿勢(shì)，而是最穩(wěn)的 姿勢(shì)。身體穩(wěn)了，心才會(huì) 穩(wěn)；心穩(wěn)了，巔峰自 然就到了?！?
李 明站在原地，第一次 覺得，原來那個(gè)他 苦苦追尋的“巔峰”，不 在別處，就在自己腳下， 就在此刻穩(wěn)穩(wěn)站立 的姿態(tài)里。詳情
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