劇情介紹
# 《私人教練》
凌晨四點(diǎn)半，城市的街燈還泛著疲憊的橙黃色，陳默已經(jīng)站在公寓樓下，等著他的第一位客戶。
他是那種站在人群里永遠(yuǎn)不會被注意到的人——身高普通，樣貌普通，聲音普通。但當(dāng)他開始帶訓(xùn)練時，整個人會變得不一樣，像有一團(tuán)火從脊椎骨里燒起來。
“今天練核心?！彼麑γ媲斑@位剛被鬧鐘從床上拖起來的中年男人說。
中年男人叫周彥，四十五歲，某科技公司副總裁，半年前體檢報告上全是紅燈——脂肪肝、高血壓、腰椎間盤突出。他試過所有減肥方法：代餐、瑜伽、針灸、辟谷，最后是 妻子把陳默請到了家里。
“我家先生的命， 就交給你了?！敝芴?說這話時，陳默看到周彥躲閃 的目光。
起初周彥很不配 合。每次深蹲做到第十二個就喊 停，平板支撐撐 不過三十秒就趴在地上像一條 擱淺的魚。陳默不催他 ，只是蹲在他身邊， 安靜地等他喘完那口氣。
“你為什么不罵我？”周彥有一次 忍不住問，“以前的教 練都罵我廢物?！?
“你不是廢物 ，”陳默說，“你只是還沒學(xué) 會怎么跟自己的 身體說話?！?
這句話讓周彥愣住 了。在那之前，他從 沒想過身體是需要溝通的。 他的身體在他眼里只是一臺 需要不斷運(yùn)行的機(jī) 器，他給它塞進(jìn)過量的 酒精、高糖分的咖啡、 深夜的外賣，然后在它發(fā)出痛苦的 警報時憤怒地拍打 它。
訓(xùn)練第三周 ，周彥第一次完 整地做完了十個標(biāo)準(zhǔn) 的波比跳。他躺在地板上，渾身 發(fā)抖，汗水從額頭滑進(jìn)耳朵 里，喉嚨里發(fā)出 像哭一樣的聲音。 陳默沒有鼓掌，只是把毛 巾輕輕蓋在他臉 上。
“你聽到了嗎？”陳默 問。
“聽到什么？”
“你的心跳。它在跟 你說，謝謝?！?
周 彥的眼眶突然熱了。他已經(jīng)很多年 沒有聽到過自己心跳的聲音了 。
訓(xùn)練第五 周，周彥開始主動加練。他會在 晚飯后下樓快走四十分鐘，會 拒絕酒局上推過來 的酒杯，會在深夜 加班時站起來做幾 個拉伸動作。他的妻子告訴陳 默，結(jié)婚十五年了，她 第一次看到丈夫在鏡子前看自 己的身體，不是挑剔地皺著 眉，而是帶著一種奇妙的好奇 。
那天訓(xùn)練結(jié)束， 周彥坐在地板上，忽然問了一個問 題。
“陳教練，你每天面對 我這樣的人，會不會覺得我 們很可憐？”
陳默 沉默了很久。
“我父親四 十五歲那年走了，”他 說，“腦溢血。 他是一個很好的 工程師，但從來 不知道自己的身體需要什么。 他走的那天早上 ，還在吃降壓藥的時 候罵自己沒用。我當(dāng) 教練，是因為我想讓更多人來得及 ?！?
周彥沒有 再說話。他低下頭， 把手掌貼在胸口，感覺心跳的 震動傳遍全身。
后來周 彥減掉了十七公斤，各項 指標(biāo)恢復(fù)正常。公司年會 時他穿了二十年前結(jié)婚時的西裝 ，所有人都沒認(rèn)出來。 但他覺得最大的 收獲不是這個。有一天晚上他 加班到很晚，開車回家的路上 ，搖下車窗，第一次注意到這座城 市夜晚的風(fēng)是涼的，帶著一 點(diǎn)桂花香。他以前從來沒聞 到過。
他想，原 來他的身體一直在等 他停下來，好好聽 一聽它說話。
而那 個永遠(yuǎn)在凌晨四點(diǎn)起床的私人教練 ，第二天又站在了另一棟公寓樓 下，手里拿著秒表和心率帶 ，準(zhǔn)備帶另一個人，去重新 認(rèn)識他自己。
他們不需 要知道陳默的過去，也不需要知道 他為什么總在深夜獨(dú)自坐在陽 臺上，一遍一遍 地按壓自己的手腕，感受 脈搏的跳動。
只有他知道，他 在教別人之前，先學(xué) 會了聽自己。詳情
猜你喜歡
