劇情介紹
《21天重養(yǎng)自己 》是一檔女性健康旅居實驗 真人秀，邀請李靜 、羅海瓊、范湉湉、于娜、 蔣麗莎五位正經(jīng) 歷人生“中場困境”的朋友，共 同入住“重養(yǎng)小屋”，在這 里，她們用科學的方法重 新整理身體、飲 食與情緒的秩序，借助專業(yè)指導 （健身、營養(yǎng)、心理、腦科學等 ），從身體、心 理、生活狀態(tài)等多 維度 “重養(yǎng)自己”，探索人生的下 半場更多可能性。觀眾也將與姐 姐們共同完成一場“ 寵養(yǎng)”之旅，在線同步檢測、打 卡、記錄變化，和姐姐們一起 修復能量，更新生活。詳情
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