劇情介紹
《21天重養(yǎng)自己》是一檔 女性健康旅居實(shí)驗(yàn)真人秀，邀 請李靜、羅海瓊、范 湉湉、于娜、蔣麗莎五位正經(jīng) 歷人生“中場困 境”的朋友，共同入住“重養(yǎng) 小屋”，在這里，她們用科學(xué)的 方法重新整理身體、飲 食與情緒的秩序，借助專業(yè) 指導(dǎo)（健身、營養(yǎng)、心理、腦科 學(xué)等），從身體、心理、生活 狀態(tài)等多 維度“重養(yǎng)自 己”，探索人生的下半場更多可能 性。觀眾也將與姐 姐們共同完成一場“寵養(yǎng) ”之旅，在線同步檢測 、打卡、記錄變化，和姐姐 們一起修復(fù)能量，更 新生活。詳情
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